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男人必须牢记的健康饮食知识【关注健康】

发布时间:2019-09-12 23:01:08 阅读: 来源:颚式破碎机厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男性朋友需求摄入很多的高养分食物:卵白质、脂肪和糖分,还要留意坚持这些养分成分的比例:糖分55%,卵白质15%,脂肪30%。下面是男人必须牢记的健康饮食知识。

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身体特征:处于身体发育的黄金阶段,骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳,尤其好动,同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。

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