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夏季养生多喝养生茶有疗效《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:59:27 阅读: 来源:颚式破碎机厂家

养生之道网导读:夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶,自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡……

夏季天气热、出汗多,容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶,自己去药店买来中药,按照推荐的剂量泡在水里当茶喝,不仅能够补水,还能起到一定的活血功效。

三七粉茶:三七粉每天1克,分2—3次冲服。

现代药理研究证明,三七的药理作用很全面,第一,有抗血小板聚集及溶解血栓的作用;第二,降低血压,减慢心率,对药物诱发的心律失常有保护作用;第三,降低心肌氧耗量,提高氧利用率;第四,扩张脑血管,增强脑血管血流量,具有镇痛、抗炎、抗衰老等作用;第五,补虚强壮。

因此,三七粉茶对于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温,久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状,故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。

丹参茶:丹参2—3克,沸水浸泡,当茶饮。

现代药理研究证明,丹参的作用在于,第一,扩张冠状动脉,增强冠状动脉血流量,改善心肌代谢,提高心肌耐受缺氧的能力,对缺氧心肌有保护作用;第二,扩张微血管、改善微循环,降低血液黏度,抑制血小板和凝血功能;第三,激活纤溶,对抗血栓形成;第四,调节血脂,抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五,对中枢神经有镇静、镇痛等作用。

因此,丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症,且兼有心烦的人士。但丹参性寒,长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应,故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。

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