固元膏的做法及功效

固元膏，又称四物膏，是一种中药配方制剂，它由人参、山药、枸杞、淮山药等多种中药材经过炮制和加工制成。固元膏是一种糊状的膏剂，功效丰富，主要用于滋补养身、补益气血、提高免疫力等。

固元膏的做法比较简单，以下是一种常见的制作方法：

1. 准备材料：人参30克、山药30克、枸杞30克、淮山药30克、红枣适量。

2. 先将人参切成薄片，然后准备一锅水，将人参放入水中，用慢火熬煮约2小时，使其炖制成人参水。

3. 将山药、枸杞、淮山药洗净，山药去皮切片，淮山药切成小块。

4. 取一个煮锅，将山药、枸杞、淮山药和适量的红枣放入锅中，加入足够的水，以盖过药材为宜。

5. 先用大火加热，待水沸腾后转小火煮熟，再将人参水倒入，继续煮至水分差不多蒸发。

6. 待煮至固元膏状时，即可关火。将煮好的固元膏倒入容器中冷却，最后存放在冰箱中备用。

固元膏的功效主要有以下几个方面：

1. 补益气血：固元膏中的人参具有补气养血、温阳**的作用，山药、淮山药富含黏液质，能滋润肺胃，同时富含多种维生素和矿物质，具有健脾胃、补益气血的效果。

2. 增强免疫力：固元膏中的枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能提高免疫力，增强机体抵抗力，降低感染的风险。

3. 强壮体魄：固元膏能提高人体的能量水平，对一些体力劳动者和运动员具有较好的强身作用。同时，它还可以提高精力和抗疲劳的能力，使人精神焕发，愉悦健康。

4. 增进消化功能：固元膏中的山药、淮山药富含黏液质，可以润肺养阴、滋阴润燥、增进消化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题有很好的改善作用。

需要注意的是，固元膏虽然具有多种功效，但并不适合所有人食用。在使用固元膏前，最好咨询医生或中医师的意见，以确保它适合个人的体质和健康状况。