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男人新婚需补肾气吃什么比较好【关注健康】

发布时间:2019-09-12 18:35:58 阅读: 来源:颚式破碎机厂家

【健康讯 2016年6月12日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

我们都知道,结婚虽然是件浪漫的事情,但是也很费力,需要做的事情很多。连场的婚宴、婚前大量的准备工作、结婚初期的激情都会害男人出现中气虚弱、肾气不足的情况,接下来我们就为新婚燕尔的男人送上滋补食疗菜谱,为新婚男人吃出十足肾气!

结婚了,不光意味着衣食住行里多了一个他/她,生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎,怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?

从中医的角度来看,蜜月前后额外为身体进补,对男性而言很有必要:蜜月前以药补精,蜜月时警惕前列腺炎,蜜月后仍要以食补气。从中医的角度来看,蜜月前后额外为身体进补,对男性而言很有必要。

蜜月时男人需以食补肾气

人体中气充足,全赖于饮食提供的足够能量。蜜月结束后,正常生活开始了,科学地安排饮食无论对夫妻生活,还是对生育后代,都是很有益的。

我国北方很多地区有蜜月期间多吃鸡蛋的习俗,这是一种非常简便易行的食补方法。鸡蛋中充足的蛋白质、钙质能迅速补充体力。其实,每日膳食中多补一些鸡、鱼、肉等富含高蛋白的食物,也利于弥补劳累对中气的耗损。

另外,维生素E能调节人的性腺功能,新婚夫妇应多吃坚果、绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏。

锌是男性精液的重要组成部分,蜜月期间应多吃牡蛎、牛肉等补锌食品。有研究显示,每天吃30克南瓜子,也能大量补充锌,对各类前列腺毛病均有帮助。栗子性温,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

新婚燕尔,房事较多,往往会导致新郎暂时性肾精亏损,因此,本身体力欠佳的男性有必要提前一段时间服用一些补肾强精的药物。

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