人参母鸡汤是一道以人参和母鸡为主要材料的滋补汤品,具有补气养血、****、强身健体的功效。下面是制作人参母鸡汤的方法。
所需食材:
1. 母鸡一只(约1000克)
2. 干燥人参片10克
3. 党参10克
4. 红枣10枚
5. 枸杞10克
6. 姜片10克
7. 盐适量
步骤:
1. 母鸡宰杀处理干净,剁成块状。将母鸡块用水冲洗干净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸。煮沸后撇去浮沫,焯水至鸡块变白,然后捞出备用。
2. 锅中再加入适量清水,放入母鸡块,姜片,大火煮沸。煮沸后转小火炖煮2小时,使鸡肉渗出更多的汤汁。
3. 将党参,红枣,枸杞用清水浸泡一段时间后洗净备用。
4. 将泡软的人参片切成薄片备用。
5. 煮沸2小时后,倒入适量清水,放入红枣、枸杞,再放入党参和人参片。大火煮沸后转小火煮30分钟至鸡肉熟软,汤色呈乳白色。
6. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。记住,盐要在最后加入,以免影响滋补材料的汤汁渗透。
人参母鸡汤制作完成,可以根据个人喜好加入其他调料,如胡椒粉、料酒等增添口感。此汤品无论是秋冬季节还是气候湿热的夏天都适宜食用。它富含丰富的营养成分,可以滋补脾胃,增强体质。同时,人参与母鸡的搭配,能够兼顾到养阴补阳的作用,对于疲劳、虚弱、气虚等症状有很好的调理作用。
人参母鸡汤的制作虽然相对繁琐,但每一步都非常重要,炖煮的时间和火候也要掌握好。只有做到每一步都细致入微,才能制作出美味的人参母鸡汤。享用时,可以配上一碗热腾腾的米饭,更有滋养身体的效果。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情